Que tu sonrisa sea tu carta de presentación, la amabilidad tu fiel compañera y el agradecimiento y la humildad tus mejores amigos (Émer Roures Márquez) 

Métodos de autoconocimiento

El autoconocimiento o crecimiento personal resulta fundamental para aprender a gestionarnos de forma más equilibrada potenciando nuestros dones y talentos como seres humanos. De este modo, acallamos aquello que hay en nosotros y que muchas veces tiende a hacernos reaccionar mostrando nuestra peor versión generándonos estrés y malestar.

El autoconocimiento nos ayuda a desarrollar capacidades que favorecen que disfrutemos de una vida más tranquila, equilibrada, exitosa y saludable en todos los ámbitos: personal, profesional, social, etc.

Beneficios, desarrollo de habilidades fundamentales:

  • Resilencia.
  • Flexibilidad. 
  • Aceptación.
  • Asumir nuestras responsabilidades.
  • Perdonarnos a nosotros mismos.
  • Comunicación (aprender a escuchar).
  • Reflexión. 
  • Gestión de la mente y de las emociones.
  • Gestionar los problemas como retos.
  • Facilita la toma de decisiones.
  • Mejora de las relaciones en todos los ámbitos.
  • Concentración.
  • etc.

En Unitat del Ser facilitamos tres métodos de autoconocimiento:

Apúntate: +34 649.57.88.34 / info@unitatdelser.com.



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